Galería de Imágenes del Almogavers 4.
Desde ONNSPORTS volvemos a traeros, por segunda vez, las mejores 99 fotografías del A4, y esta vez con 15 "highlights" espectaculares. Más de 100 fotografías que te transportarán al pasado Sábado.
Almogavers 4. Reivindicando nuestro deporte.
Almogavers 4 – A4, el mejor evento del Sur de Europa con J.L. Zapater “Titin”, Oriol Gaset, Enoc Solves, Julio Girino, David Aranda,... ¿Os lo perderéis? ONNSPORTS te o relata todo. Acompáñanos.
Galeria de Imágenes del FIGHT4LIFE
Desde ONNSPORTS tuvimos acceso a todo el Evento de FIGHT4LIFE, y desde la web estuvimos encantados de cubrir tanto evento como pudiéramos, por eso y gracias a David, nuestro gran fotógrafo hemos podido realizar más de 1200 fotos, de las que humildemente hemos recogido las 110 mejores.
Consejos para tu primer Duatlón
Si en invierno miramos fijamente a las carreras a pié y en verano nos centramos en el mundo del triatlón, durante la primavera y el otoño hay que leer en clave duatlética. Por ello te proponemos una serie de "truquillos" con el fin de que debutes con éxito en este deporte que sin duda, no te defraudarál. Ahí van...
Dime qué comes y te diré si eres Triatleta…
En el triatlón la nutrición es una de las claves para triunfar. Un triatleta puede echar a perder por la borda un año de entrenamiento por una alimentación inadecuada. Si quieres triunfar en un deporte tan completo, has de aprender a comer bien, convertirte en especialista en alimentos, recetas y estar al día en los resultados de las investigaciones en universidades. Convierte la comida en una "obsesión sana" y verás como mejoras, tienes mejor salud y disfrutas de la buena mesa.
Prueba de Esfuerzo, haz las cosas bien…
Muchos de nosotros, que pensamos que las competiciones más exigentes son las que te aportan mejores sensaciones, tenemos cierto “miedo” a que nuestro cuerpo no se capaz de cumplir los retos que nuestra mente nos propone; y más aún cuando a lo largo del año vamos escuchando noticias de deportistas de élite que han sufrido graves percances (algunos de ellos incluso han encontrado la muerte), realizando sus respectivos deportes. Es por ello que, como medida preventiva y como lo que debería ser práctica habitual, os animamos a realizar una prueba de esfuerzo indistintamente de si queréis realizar una carrera popular de 10km., como si queréis afrontar un reto como un IronMan.
¡Sube como una cabra!
Sigue estos sencillos consejos para poder subir esos ‘malditos’ y a la vez ‘maravillosos’ puertos de montaña. Convierte un reto imposible en una posibilidad infinita.
Consejos frente un IronMan
El hecho de realizar un IronMan no solo supone un esfuerzo titánico el día de la competición, sino que también en los entrenos y en los preparativos para el día de la prueba. Los siguientes consejos os ayudarán a afrontar con más garantías lo que será la prueba final.
España, con un equipo de casi 100 integrantes
Tras el Campeonato de España celebrado el pasado fin de semana en Avilés, la Real Federación Española de Atletismo podría anunciar mañana un equipo cercano a los 100 atletas para competir en el Europeo que el próximo martes arrancará en Barcelona. La cifra sería la más alta presentada nunca en un campeonato internacional tras los 84 que en 2004 participaron en el Campeonato Iberoamericano celebrado en Huelva.
Antes del Campeonato de España ya había 18 atletas seleccionados en maratón y marcha y otros 99 que hicieron la mínima en el período exigido –del 1 de enero de 2009 al 18 de julio de 2010–, a los que en Avilés de unieron Joan Lino Martínez (longitud), Gema Barrachina (5.000) y Ana Torrijos (110 vallas) para totalizar 102. Pero teniendo en cuenta que sólo pueden ir un máximo de tres por prueba, el número final se verá reducido, ya que en las de medio fondo y fondo hay ‘overbooking’, especialmente en el 1.500 masculino, con 20 hombres para tres plazas.
Con estas limitaciones, los 102 quedarían en un número máximo de 61, a los que habría que añadir a los 18 seleccionados, a los integrantes de los relevos y uno más sin mínima en cada una de las siete pruebas en las que nadie la ha logrado. Quizá no se alcanzarán los 100, pero el número final quedará muy cerca de esta cifra.
Aunque en algunas pruebas la RFEA tendrá verdaderos quebraderos de cabeza para elegir a los tres seleccionados, la lógica indica que los podios del Campeonato de España serán decisivos. Así pues, Mundo Deportivo se ha aventurado a ofrecer una posible selección con prioridad para los atletas que han logrado la mínima en 2010 y han hecho podio en el Campeonato de España. En las pruebas en las que no se completa la tripleta con estos criterios se añaden los que tienen la mínima del año pasado y en las que no hay ningún atleta con mínima se cuenta con el campeón de España.
En la lista, en la que no se incluyen los integrantes de los relevos –que pueden ser elegidos sin mínima–, también figuran algunos atletas que no estuvieron en Avilés por lesión o por tener permiso de la RFEA (Marta Domínguez en 3.000 obstáculos). También se han incluido atletas cuya participación era dudosa como Maite Martínez (800 m.) y Manuel Martínez (peso) y se han tenido en cuenta las opiniones manifestadas por otros como Sergio Sánchez, quien en principio quería hacer el doblete 5.000-10.000 y finalmente se decantará por la primera prueba