Desde ONNSPORTS volvemos a traeros, por segunda vez, las mejores 99 fotografías del A4, y esta vez con 15 "highlights" espectaculares. Más de 100 fotografías que te transportarán al pasado Sábado.
Almogavers 4 – A4, el mejor evento del Sur de Europa con J.L. Zapater “Titin”, Oriol Gaset, Enoc Solves, Julio Girino, David Aranda,... ¿Os lo perderéis? ONNSPORTS te o relata todo. Acompáñanos.
Desde ONNSPORTS tuvimos acceso a todo el Evento de FIGHT4LIFE, y desde la web estuvimos encantados de cubrir tanto evento como pudiéramos, por eso y gracias a David, nuestro gran fotógrafo hemos podido realizar más de 1200 fotos, de las que humildemente hemos recogido las 110 mejores.
Si en invierno miramos fijamente a las carreras a pié y en verano nos centramos en el mundo del triatlón, durante la primavera y el otoño hay que leer en clave duatlética. Por ello te proponemos una serie de "truquillos" con el fin de que debutes con éxito en este deporte que sin duda, no te defraudarál. Ahí van...
En el triatlón la nutrición es una de las claves para triunfar. Un triatleta puede echar a perder por la borda un año de entrenamiento por una alimentación inadecuada. Si quieres triunfar en un deporte tan completo, has de aprender a comer bien, convertirte en especialista en alimentos, recetas y estar al día en los resultados de las investigaciones en universidades. Convierte la comida en una "obsesión sana" y verás como mejoras, tienes mejor salud y disfrutas de la buena mesa.
Muchos de nosotros, que pensamos que las competiciones más exigentes son las que te aportan mejores sensaciones, tenemos cierto “miedo” a que nuestro cuerpo no se capaz de cumplir los retos que nuestra mente nos propone; y más aún cuando a lo largo del año vamos escuchando noticias de deportistas de élite que han sufrido graves percances (algunos de ellos incluso han encontrado la muerte), realizando sus respectivos deportes. Es por ello que, como medida preventiva y como lo que debería ser práctica habitual, os animamos a realizar una prueba de esfuerzo indistintamente de si queréis realizar una carrera popular de 10km., como si queréis afrontar un reto como un IronMan.
Sigue estos sencillos consejos para poder subir esos ‘malditos’ y a la vez ‘maravillosos’ puertos de montaña. Convierte un reto imposible en una posibilidad infinita.
El hecho de realizar un IronMan no solo supone un esfuerzo titánico el día de la competición, sino que también en los entrenos y en los preparativos para el día de la prueba. Los siguientes consejos os ayudarán a afrontar con más garantías lo que será la prueba final.
El triatleta español Javier Gómez Noya, campeón del mundo en 2008 y de Europa en 2007 y 2009, que, tras su triunfo del sábado en la cuarta prueba del Mundial, disputada en Hamburgo, lucha de nuevo por el título declaró que el campeón mundial inglés Alistair “Brownlee no es imbatible”.
“Estoy muy contento por haber ganado en Hamburgo, aunque no es la primera carrera que gano en mi vida”
Gómez Noya, que reapareció en mayo tras una lesión de cadera que le apartó ocho semanas de la competición, se enfrentará el domingo, en Londres, a Brownlee, la nueva gran estrella del triatlón, ausente en la localidad alemana y que le relegó al segundo puesto en el europeo de Athlone (Irlanda), hace poco más de dos semanas.
El gallego está preparado para un nuevo duelo con su gran rival. “Estoy muy contento por haber ganado en Hamburgo, aunque no es la primera carrera que gano en mi vida. Es algo que sabía que podía llegar, por las referencias que tenía de mis entrenamientos. Si no era en esta carrera, podría ser en la siguiente. Aquí salió todo perfecto y la victoria llegó aquí”, explicó.
“Para mí, este triunfo tiene mucho valor por haber ganado, en mi opinión, la prueba más espectacular del Mundial y por haber derrotado al campeón olímpico (el alemán Jan Frodeno) en su casa. Eso nunca es fácil y da mucha moral para lo que queda de Mundial, de aquí a septiembre”, declaró
“Estas acostumbrado a un ritmo de vida, a entrenar siempre. Una lesión te corta y es un poco frustrante, pero es importante ser positivo”
Gómez Noya, triple ganador de la Copa del Mundo (competición en la que se anotó once pruebas), estrenó en Alemania su casillero en las ‘Dextro Energy World Series’ (el nuevo formato de un mundial que hasta 2008 se resolvía en una sola jornada), logrando su primer triunfo tras la lesión que le frenó durante dos meses, contratiempo que hay que saber gestionar también desde el plano psicológico.
“Es difícil. Estas acostumbrado a un ritmo de vida, a entrenar siempre. Una lesión te corta y es un poco frustrante, pero es importante ser positivo. No podía correr, pero sí nadar y hacer bici, así que me concentré en esos segmentos, para intentar mejorarlos y olvidarme de que estaba en una situación complicada. Hay que tener mucha fuerza para seguir adelante, dentro de tus posibilidades y limitaciones en esos momentos”, explicó.
“Sé todo lo que trabajé para superarme y estas últimas semanas las hice contrarreloj, para llegar a tiempo a esta prueba. Al final salió todo a pedir de boca y estoy contento”, dijo Gómez Noya.
“No hay que olvidar a gente como Courtney Atkinson o Bevan Docherty, que aquí no lo han hecho bien, pero tienen dos resultados buenos y todavía están en la pelea”
“Primero habrá que recuperarse bien de esta carrera, pero estoy en buenas condiciones y espero estar bien el domingo. Brownlee es un superclase y un campeón; y ganarle en su casa no va a ser nada fácil. Pero también parecía complicado ganarle a Frodeno aquí en Hamburgo y lo hice, así que intentaré hacerlo lo mejor posible y trataré de batirle”, afirmó el ferrolano de Basilea.
“Brownlee ha demostrado un nivel altísimo durante el último año, pero no es imbatible. No hay nadie invencible en este deporte”, recalcó Gómez Noya.
Con miras al Mundial, que después de Londres se resolverá en la prueba de Kitzbuehel (Austria), en agosto; y en la gran final de Budapest, en septiembre, Gómez Noya piensa que “ahora mismo el que mejor lo tiene es Frodeno”, que asumió el liderato en Hamburgo.
“Es el que más posibilidades tiene, a raíz de las carreras que hemos hecho (para el Mundial puntúan los cuatro mejores resultados más el de la final, no pudiendo contar más de tres resultados en un mismo continente)”.
“Brownlee (que regresó, tras tres meses lesionado, con victoria en Madrid) tiene el hándicap de que va a puntuar en una carrera menos. Y no hay que olvidar a gente como (el australiano) Courtney Atkinson o (el neozelandés) Bevan Docherty, que aquí no lo han hecho bien, pero tienen dos resultados buenos y todavía están en la pelea. Yo destacaría a Frodeno y después hay un grupo en el que estamos otros cuatro”, explicó Noya, que permanecerá en Hamburgo junto a su entrenador, el asturiano Omar González.
“Trataré de recuperar bien y haremos un mínimo entrenamiento de calidad el miércoles, posiblemente, antes de viajar, el jueves, a Londres”, concluyó Gómez Noya.