Galería de Imágenes del Almogavers 4.
Desde ONNSPORTS volvemos a traeros, por segunda vez, las mejores 99 fotografías del A4, y esta vez con 15 "highlights" espectaculares. Más de 100 fotografías que te transportarán al pasado Sábado.
Almogavers 4. Reivindicando nuestro deporte.
Almogavers 4 – A4, el mejor evento del Sur de Europa con J.L. Zapater “Titin”, Oriol Gaset, Enoc Solves, Julio Girino, David Aranda,... ¿Os lo perderéis? ONNSPORTS te o relata todo. Acompáñanos.
Galeria de Imágenes del FIGHT4LIFE
Desde ONNSPORTS tuvimos acceso a todo el Evento de FIGHT4LIFE, y desde la web estuvimos encantados de cubrir tanto evento como pudiéramos, por eso y gracias a David, nuestro gran fotógrafo hemos podido realizar más de 1200 fotos, de las que humildemente hemos recogido las 110 mejores.
Consejos para tu primer Duatlón
Si en invierno miramos fijamente a las carreras a pié y en verano nos centramos en el mundo del triatlón, durante la primavera y el otoño hay que leer en clave duatlética. Por ello te proponemos una serie de "truquillos" con el fin de que debutes con éxito en este deporte que sin duda, no te defraudarál. Ahí van...
Dime qué comes y te diré si eres Triatleta…
En el triatlón la nutrición es una de las claves para triunfar. Un triatleta puede echar a perder por la borda un año de entrenamiento por una alimentación inadecuada. Si quieres triunfar en un deporte tan completo, has de aprender a comer bien, convertirte en especialista en alimentos, recetas y estar al día en los resultados de las investigaciones en universidades. Convierte la comida en una "obsesión sana" y verás como mejoras, tienes mejor salud y disfrutas de la buena mesa.
Prueba de Esfuerzo, haz las cosas bien…
Muchos de nosotros, que pensamos que las competiciones más exigentes son las que te aportan mejores sensaciones, tenemos cierto “miedo” a que nuestro cuerpo no se capaz de cumplir los retos que nuestra mente nos propone; y más aún cuando a lo largo del año vamos escuchando noticias de deportistas de élite que han sufrido graves percances (algunos de ellos incluso han encontrado la muerte), realizando sus respectivos deportes. Es por ello que, como medida preventiva y como lo que debería ser práctica habitual, os animamos a realizar una prueba de esfuerzo indistintamente de si queréis realizar una carrera popular de 10km., como si queréis afrontar un reto como un IronMan.
¡Sube como una cabra!
Sigue estos sencillos consejos para poder subir esos ‘malditos’ y a la vez ‘maravillosos’ puertos de montaña. Convierte un reto imposible en una posibilidad infinita.
Consejos frente un IronMan
El hecho de realizar un IronMan no solo supone un esfuerzo titánico el día de la competición, sino que también en los entrenos y en los preparativos para el día de la prueba. Los siguientes consejos os ayudarán a afrontar con más garantías lo que será la prueba final.
Forearm Fulcrum de Finis
Forearm Fulcrum mejora la eficacia y la técnica de tu brazada, manteniendo muñeca, codo y hombro en la posición óptima.
La mayoria de paletas alteran la posición de tu mano con el objetivo de alterar tu movimiento, sin embargo Forearm Fulcrum corrige ante todo tu movimiento para luego corregir la posición de tu mano. Muchos nadadores pierden eficacia a la hora de nadar debido a un movimiento incorrecto que provoca que su mano salga hacia atrás y que el codo realice su entrada torpemente (el codo debe estar en una posición elevada).
Por este motivo Forearm Fulcrum tiene dos secciones cerradas. Una sección está situada justo en el antebrazo y la otra sección agarrada por la mano del nadador, de esta manera se adopta el ángulo ideal entre muñeca y codo en la fase de agarre de la brazada. De tal forma que los músculos ‘memorizan’ la posición correcta en todas las fases de la brazada, mejorando notablemente la eficacia.
Diseñado para complementarse junto a las paletas, mejora la técnica de los nadadores de todos los niveles, pero particularmente en nadadores inexpertos.
Un buen complemento a tener en cuenta para nuestros entrenos.